Dossier compléments alimentaires

Les compléments alimentaires et les plantes sont une formidable ressource naturelle de bien-être et les promesses des laboratoires sont nombreuses : mincir, lutter contre la chute de cheveux, être en bonne santé, mieux vieillir. Certains compléments sont réellement intéressants, d'autres ne sont que véritable arnaque.

Parcourez notre dossier et découvrez comment distinguer les abus des fabricants, comment tirer parti des plantes et compléments nutritionnels et quelles précautions prendre à cet égard.

Sommaire du dossier

Tout savoir sur les compléments

Les compléments alimentaires

Compléments pour sportifs

Les super aliments

Le guide des plantes

Les algues alimentaires

Les minéraux et oligo-élements

Le guide des vitamines